孕期准备

1. 37周开始,洗澡时用小毛巾擦拭手法擦乳头(强度,时间)

2. 乳头的清洁(为什么不用过度清洁;禁止用酒精肥皂清洁;如果处理现在的结痂和蜕皮)

3. 清洁乳房后,用羊脂膏或护理霜涂擦,增加乳头的柔韧性(37-产后)

4. 乳头凹陷或扁平的妈妈,于36周前往母乳喂养门诊进行早期干预

 

 

入院准备

l 生活类

身份证(双方原件和复印件),医保卡,门诊一卡通,银行卡(住院押金),黄色保健手册,街道小卡

卫生巾2包,一次性短裤(最大号),吸奶器

食用餐具(勺子、筷子、饭盒),洗漱用品,一次性马桶垫,水杯,弯头吸管,干毛巾,纸巾,睡裤等(刨宫产增加:洗脸盆和洗脚盆各一个,用于擦身)

婴儿用品:一次性纸尿布(NB8-10/日),湿纸巾2包,护臀膏1

l 专用医用消毒类

顺产待产包

刨宫产待产包(入院后购买)

入院后分娩方式改变或急诊入院,医院有流程提供选择

l 分类整理:

文件袋(所有相关文件,包括出院一套),专业待产包

2.进产房小包(物品整理):婴儿尿布1片,{乐知垫1包,婴儿腕带1根,婴儿帽1},水(或高能饮品),弯头吸管2根,干毛巾1块,{胎监带2根。氧气湿滑瓶1个,冷敷垫1个,一次性便盆1}(专业用品在顺产待产包里。备注:专业待产包其余物品用于顺产产后使用)

3.进手术室小包(物品整理):婴儿尿布1片,{乐知垫1片,婴儿帽1个,伤口秒贴1},氧气湿滑瓶1个 (专业物品在刨宫产待产包里。) 另,23只选其一。

l 出院婴儿用品

婴儿包被,衣服(出院回家,自备)

脐部消毒液1瓶,孕产型洁阴消毒液1瓶 (小卖部供应)

禁止带到医院的:婴儿奶粉,奶瓶,拉杆箱 (消毒隔离和安全隐患)

l 常规流程和急诊流程:

常规入院:住院单(医生)--住院收费处--等待电话通知住院

所有床位、导乐、分娩镇痛,不预约

需求: 1,病区休养室床位(母婴同室),办理住院手续时,住院收费处登记;2,普通待产室和特学产房 到待产室和当班工作人员再次登记

急症流程

规律宫缩持续1小时以上 (10分钟2-3次有规律宫缩,持续1小时)

见红类似于第二天月经量

破膜

 

四大产程

宫口扩张期

规律宫缩至宫口开大至10cm(初产妇16-20小时)

保持轻松,休息饮食,保存体力;

及时排空膀胱,多变体位;

合适体位;

正确屏气;

陪产人员正能量

胎儿娩出期

宫口开全至胎儿娩出(初产妇<= 2小时,无痛<=3小时)

胎盘娩出期

 

(早吸吮,早接触;会阴侧切)

产后观察2小时

 

 

 

 

 

产后

l 刚开始6个小时如果不吸奶,就把宝宝衣服脱光,留个尿布

l 骨盆带和束腹带都不要用

l 月子不要再吃(多)红糖了,因为有药了.红糖、桂圆、阿娇、人参,都不要吃

l 宝宝要和妈妈睡,不要和月嫂睡,不要把奶吸出来后再喂

l 母乳喂养一定要坚持亲喂和夜间哺乳

l 奶热?奶涨?可以把卷心菜洗干净,放在冷藏备用,然后敷在乳房上。

l 妈妈感冒发烧的时候,能喂奶的。但要戴口罩。如果太严重的话,去看医生。

l 钙要吃到哺乳期结束

 

活动

l 产后尽早活动:以个人舒适为主,循序渐进,逐步增加。

l 第一次活动需人陪伴。

l  久站,久蹲,用力过猛。

l 提肛运动

站姿或躺着时

孕中晚期和产后都可做

孕期见红,产后排恶露或月经期不做

收缩放松为1个,重复15个为1组,一般一天15

收缩-放松间隔,2-5

盆底恢复不良者,需要专业指导。

 

 

科学月子

l 注意休息,适当卧床,避免提重物,以防脏器脱垂

l 适当下地活动,促进胃肠道功能恢复,避免静脉血栓行程

l 每天开窗通风,加强卫生,减少探视

l 注意保暖,避免冷风,切勿捂汗,出汗后及时更换湿衣

l 定期洗澡洗头,注意保暖,及时擦干

l 每天刷牙,餐后及时漱口

l 多喝水,多吃蔬菜水果,保证蛋白、谷物的适量摄入,但不能过量,避免大鱼大肉大量喝油汤 

l 合理用眼,都可以适当少看,不是不能看

l 多与宝宝亲密接触,有利于母婴身心健康

l 避免同房、盆浴

l 产后体力允许,则应适当出门和社交

l 休养环境:

室温在20-26℃左右,如冬天20-24,夏天24-26等。

湿度5060%为宜。

每天开窗通风2次,每次10-20分钟。

l 洗澡

顺产--产后疲劳回复后

刨宫产--10天伤口愈合后

注意保暖,及时吹干头发。防感冒,洗澡时间不宜过久。

l 个人卫生

注意口腔卫生,每天刷牙二次

进食后要漱口

哺乳前要清洁双手

乳头清洁一天2-3


 

母乳喂养

l 提倡纯母乳喂养至6个月,按需哺乳。

l 每天要做到8-12次以上的吸吮,每次吸吮时间至少15-20分钟。

l 如果吸奶器吸奶,平均3小时1次,每次15分钟。

l 尽量用母乳喂养,不要乱用其他的,哪怕是两岁及以上

l 母乳喂养,宝宝不需要喝水。4-6个月才加水。

l 母乳喂养,不需要排残奶,不需要,不需要。

l 促进泌乳反射:良好感受,自信和孩子在一起;抚摸或看孩子,听孩子哭;背部,肩膀肌肉的放松;沐浴,喝热饮,喝热水,刺激乳头

l 促成功方法:1.母亲自身有信心坚持,2.家庭一致支持,纯母乳,不添加配方奶和水,3.喂养建立成功后,务必做到每日吸吮8-12次,每次一侧乳房吸吮时间至少达到15-20分钟,双侧至少30-40分钟。如果特殊情况做不到,使用手工挤奶或吸奶器。

 

挤奶(吸奶器吸奶)的技巧和频率

l 新生儿吸吮不够,生好就可以挤奶(吸奶),每3小时挤1次,注意夜间也要挤奶(吸奶)。

l 一侧乳房挤3-5分钟换另一侧,反复进行,每次挤奶持续20-30分钟

l 吸奶器挤压10-15分钟即可,中间也要3-5分钟进行更换,并注意开始使用最小档

l 使用情形:新生儿吸吮不够,缓解奶涨,去除乳管堵塞或乳汁淤积,母婴分离。在母亲工作或外出时,在母亲或新生儿生病时,保持泌乳;早产儿、低体重儿,没有吸吮能力时。

 

带养习惯

l 婴儿床周围不要挂东西,比如毛巾之类的

l 不要从宝宝床上方递东西

l 不绑蜡烛包,不束缚宝宝

l 不要给宝宝戴手套,可以买袖子长的衣服

l 不要枕枕头,3-6月以后再用

l 床要硬的,13岁前,都睡硬板床

l 回奶 拍嗝

l 呛奶 倒着拍

l 满月后才能剪指甲

 

新生儿护理

l 一天一次沐浴,天热的话,两次也可以

l 洗澡要用沐浴露,盆里一般滴一两滴就可以了,只要不是泡泡浴,不过洗直接擦干,也是可以的。

l 洗头要用洗发露

l 水温测量,可以用手腕测试

l 棉签使用:

n 婴幼儿棉签(清洁棉签),用于五官护理

n 消毒棉签(酒精),用于脐部护理

l 适合穿连体衣。

l 洗衣机的话,大人小孩分开洗,定期清洁洗衣槽。

l 洗脸:毛巾对折两次,用四个角依次擦左右眼、鼻子和嘴。最后展开用中部干净的,擦额头和脸。

l 护臀膏,每次换尿布都要涂。用清洁棉签涂。 男宝,阴囊和下面的皮肤也要涂,然后左右臀和肛门。女宝,只涂左右臀和肛门,大小阴唇不涂。 肛门都是最后涂。

l 润肤露,洗完澡5分钟内涂。

l 润肤油需要涂皮肤褶皱处和颈部。

l 防晒霜,防晒指数15。先涂宝宝手腕,4-6小时不过敏,再涂。

l 脐带消毒很重要,一天两次,可以一次洗澡时候,另一次随意。一直要到满月。

l 脐部消毒液 碘伏消毒

 


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